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      識者「化粧水?使う意味、殆ど無いでwww」

      2022年07月30日 14:00| コメント(5)
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      1: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 09:54:54.16 ID:tnxfxNj5a
      化粧水を使うメリットはあまりない
      「洗顔後には肌が乾燥しないように化粧水をたっぷりつけるのがよい」と、みなさん当たり前のように思っているかもしれません。でも、化粧水を使うことのメリットはあまりないというのが、正直なところです。

      化粧水はたっぷりとつけることが前提ですから、ほぼ水分からできています。そこにほんの少し保湿成分が配合され、油分はほぼ入っていません。たくさん使えば多少しっとり感が得られるかもしれませんが、そのしっとりの正体は、肌に残ったじゃっかんの保湿成分。肌自体がうるおっているわけではありません。

      ですから時間が経てば、また乾燥を感じるでしょう。そして、外から与えた過剰な水分は角質層に留まることができないので、どんどん蒸発していきます。化粧水には角質層からの水分の蒸発を防止するほどの効果はなく、結果的には、肌自体は元どおりに乾燥してしまうのです。

      わたしたちはよく、「肌にうるおいがある」と表現しますが、このうるおいがどこで保たれているのかといえば、肌表面の角質層。ですから角質層で水分が適度に保たれていれば、肌はうるおっているということになるわけです

      185: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 10:50:20.48 ID:acNWcNM9d
      >>1の内容は多少の効果もないどころかデメリットすらあるって話では?

         
          
         
      3: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 09:56:00.13 ID:fvyd7qVyd
      ニベアだけ塗っときゃいいみたいな理論もあるよな

      2: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 09:55:52.58 ID:UiFkombZd
      でもお風呂上がりに乾燥することあるから
      やっぱりつけたいよね

      4: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 09:56:48.73 ID:cAi+EYfb0
      化粧水が保湿成分だけだと思ってる陰キャ草

      6: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 09:57:28.74 ID:ySAjmXtk0
      だから保湿クリームも塗るんだろ

      7: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 09:57:59.36 ID:dXrZBirp0
      洗顔した後のつっぱる感じを無くすだけにやっとんねん

      10: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 09:59:51.43 ID:tnxfxNj5a
      だから
      塗るなら乳液とかクリームだけでいいんや

      12: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 10:00:27.13 ID:D5G6jl0T0
      乳液で蓋とかいう謎理論

      13: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 10:00:50.50 ID:zTAKrs4ga
      ハトムギオールインワン使ってるワイはセーフ

      14: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 10:00:51.63 ID:25rESGoPM
      マジで薄めたオロナイン最強やで
      男ウケがぶっちぎりでよかった

      19: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 10:02:53.42 ID:tnxfxNj5a
      >>14
      はじめて聞いた(´・ω・`)

      22: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 10:03:30.54 ID:76/czqRxd
      >>14
      顔テカテカで草

      15: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 10:01:00.98 ID:tnxfxNj5a
      さて、角質層はもともと、水分や油分を適切に保つ機能を持っていますから、角質層の本来の機能を妨げずにいれば、肌はつねにうるおいを維持できます。化粧水をおすすめしないのは、この角質本来の機能を乱して、肌を弱めてしまうリスクがあるからです。

      化粧水で疑似的に水分が補われると、角質層で水分と油分を適切に保持している細胞間脂質であるセラミドの機能が乱れます。水分が十分あると勘違いするために生成が抑制され、自力でうるおいを保てなくなるのです。

      結果的に、肌表面の本来のバリア機能が弱まることで、深層の水分や油分が流出し、キメも荒れて艶を失います。毛穴や小じわ、ニキビなど、さまざまな不調が起こりやすくなってしまうのです。

      18: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 10:01:31.06 ID:IJaEvYQ40
      エアプかな?1日普通にもつわ

      20: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 10:03:06.91 ID:TlRYtTUV0
      化粧水が角質層に浸透することはないんや

      21: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 10:03:20.76 ID:9NAch+7pd
      これ言ってる奴ってほんまに化粧水も乳液もつけたことないんやろな
      乳液だけとかくそ突っ張るし化粧水で水分を均等にしたあと乳液で油分足すのが目的やのに

      26: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 10:05:08.13 ID:tnxfxNj5a
      >>21
      風呂上がりとか洗顔後すぐ塗るんやで

      28: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 10:06:32.52 ID:9NAch+7pd
      >>26
      お前は風呂上がりに顔拭かんのか?
      拭いたあと水分を均等に保つには水道水じゃあかんのやぞ

      49: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 10:13:04.27 ID:uLyNxhwJd
      >>28
      具体的にどう違うんや?

      30: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 10:07:49.04 ID:tnxfxNj5a
      >>28
      顔はポンポンタオル当てるだけで水分は残る

      24: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 10:03:50.26 ID:6KjAezvxM
      顔を洗わなければ保湿しなくていいんだけど

      23: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 10:03:34.81 ID:D5G6jl0T0
      ダイゴとか医者の言うこの手の科学的(笑)理論も結構穴だらけっちゃ穴だらけや

      結局答えなんか無いからやりたい放題のクソみたいな業界なんやろな美容と健康て

      25: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 10:04:58.03 ID:eI1aC+b2M
      肌の美容はほぼプラシーボ効果だと思ってる

      27: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 10:06:12.28 ID:tnxfxNj5a
      こうして、わたしたちの肌の調子や美しさは、角質層の状態に大きく左右されるわけですが、角質層の表面はもともと、肌がつくる天然のクリームともいえる皮脂で保護されています。

      常在菌である表皮ブドウ球菌は、保湿力のあるグリセリンに似た成分をつくることで肌の水分をしっかり守ると同時に、抗菌ペプチドをつくって悪玉菌の増加も防いでいます。このような作用のおかげで、肌は日々のトラブルをまぬがれて、健康を維持できているわけです。

      ただ、やはり洗顔すると皮脂は汚れとともに落ちてしまうため、一時的に乾燥しやすい状態になります。そこで補っておくべきは、化粧水ではないことはもうおわかりですよね。皮脂に近い成分を補って、一枚保護膜を作ってあげるほうが自然です。

      また、そもそも角質の細胞間隙は、セラミド、コレステロール、脂肪酸という脂溶性物質から構成されています。ですから水溶性のものよりも、脂溶性のもののほうが浸透しやすいのです。化粧水よりも油分が入ったクリームや美容液、オイルのほうが肌に馴染むのはそのためです。

      わたしたちはもともと、からだを正常な状態に保つための調整力を持っています。けれども洗えば洗うほど、肌は保湿しようと多くの皮脂を分泌しますし、逆に外から保湿しすぎれば、肌は怠けて皮脂を分泌しなくなるため、つねに外からの保湿が必要になるという悪循環を引き起こします。

      31: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 10:08:03.49 ID:436NwmTu0
      結局どうするのがええんや?😢

      35: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 10:09:33.59 ID:tnxfxNj5a
      >>31
      とりあえず化粧水だけってのはあかんってことやな

      32: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 10:08:15.42 ID:B6KMrr8jd
      スキンケアしたいけど正解がわからん😭💦💦

      52: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 10:13:44.19 ID:uLyNxhwJd
      >>32
      とりあえず健康な生活が一番や
      加えて日焼け対策

      33: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 10:08:53.27 ID:qvHvXhBpa
      ブスが一生懸命化粧水とか乳液とかつけてんの面白すぎんだろ
      岩尾かよ

      ワイは最初からゲームセットや

      38: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 10:09:55.40 ID:GotWR1XM0
      >>33
      ブスで肌荒れよりブスでお肌スベスベのほうがいいだろ

      42: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 10:10:42.89 ID:qvHvXhBpa
      >>38
      人に会わないからなんでもいいよね

      41: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 10:10:26.16 ID:lpx3vcOs0
      化粧落としたあと、入浴後、就寝前、朝

      大きくわけて1日4回スキンケア

      44: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 10:11:55.50 ID:tnxfxNj5a
      角質層の保護や修復を最優先にするなら、化粧水は必要ありません。肌が本来あるべき状態にしてあげるだけで、肌は負担なく健康な状態を維持することができるようになるのです。

      ところで、肌本来の機能を保ちながら美しく歳を重ねていくために、どうしてもみなさんにやっていただきたいことがあります。

      それは“毎日かならず日焼け止めを塗ること”。 肌を老化させる最たる要因は、「紫外線」です。その紫外線を防御することが、長い目で見ると肌の機能にもっとも大きな効果を発揮します。なんともシンプルな方法ですが、肌の老化をできるかぎり抑えるためには、とにかく毎日欠かさずに、日焼け止めを塗ってください。

      肌老化の原因の約8割が紫外線だといわれます。UVAは皮膚の奥に届いてシワやたるみの原因となりますし、UVBは色素沈着を引き起こしますから、シミや黒ずみの原因となります。

      45: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 10:12:11.53 ID:mh4tXHai0
      こういうスレを真に受ける阿保おらんよな?
      不細工なんだから肌くらい綺麗にしとけよ

      48: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 10:12:57.74 ID:tnxfxNj5a
      美容はこれ「やれ」ってのより

      「やるな」の方が信憑性高い気がする🤔

      55: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 10:14:13.19 ID:73eEsT1+p
      >>48
      エセ科学商材買ってる女のツイートみたいなレス

      51: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 10:13:39.47 ID:vMDvydHI0
      つまりどうすればいいの?
      そもそも乾燥させるのがあかんから絶えずクリーム塗っとけってこと?

      53: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 10:13:45.80 ID:tnxfxNj5a
      肌が明らかに弱い人ならええとおもうけどな🤔

      50: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 10:13:13.42 ID:D5G6jl0T0
      超マジレスするとスキンケアの目的は何かを考えるんやで

      医学的に健康な状態を保ちたい
      →シンプルな保湿と日焼け止めぐらい

      見た目を綺麗にしたい
      →答えはないから信仰の問題

      これが全てやで

      59: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 10:16:38.89 ID:325T0sqi0
      いっちゃ悪いけど水素水並みの似非科学よな
      塗った直後に「ほらこんなモチモチにー」ってだからなんやねんって話やし

      58: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 10:16:34.20 ID:uLyNxhwJd
      しかし日本の化粧水メーカーって上手くやったもんよな
      ここまで日本に浸透させるとは(化粧水だけに)

      63: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 10:18:46.81 ID:tnxfxNj5a
      とりあえず水と睡眠とヤクルト1000とアボカド摂ってたらだいたいなんとかなるわけか🤔

      64: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 10:18:52.57 ID:vMDvydHI0
      顔パックも無駄か?

      65: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 10:19:18.60 ID:9vXsFrVld
      細井とか言うハゲだろ?
      自分より「下」を増やそうとしてるな
      騙されるな

      78: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 10:22:07.90 ID:tnxfxNj5a
      >>65
      落合 博子 : 国立病院機構東京医療センター形成外科長

      67: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 10:19:43.26 ID:5c2pPhXN0
      付けたら顔のツッパリ感だいぶ変わるけどな

      69: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 10:19:44.89 ID:qzcwVc4+0
      乳液で蓋をするイメージやぞ化粧水のみでは全く意味ない

      73: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 10:20:30.47 ID:uLyNxhwJd
      >>69
      それただの水道水や体内の水分じゃいかんのか

      71: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 10:20:16.78 ID:4pEOqOk30
      冬になると乾燥で手の甲が切れて血が出るんだがどうしたらええんね

      77: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 10:21:22.69 ID:X3Z/7/VPx
      >>71
      ニベア塗って手袋して寝るんだ

      74: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 10:20:43.21 ID:LR80JjRga
      高須幹弥もこれ言っとったわ

      79: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 10:22:08.32 ID:c9vCUolD0
      nivea menのextra balmとかいうのだけつけとるわ
      冬とか顔面真っ白のガビガビやったがこれ一つで大分マシになった

      81: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 10:22:14.59 ID:hqSonsuYa
      水はむしろ乾燥を促進させるんやぞ…

      84: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 10:23:27.15 ID:hryTOh1D0
      化粧水って肌の奥に浸透してなさそうなぐらい水っぽいもんな

      82: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 10:22:22.15 ID:GotWR1XM0
      果物だけ3ヶ月食べたら肌スベスベになったけど辛い

      83: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 10:23:15.56 ID:1ofHtsYy0
      >たくさん使えば多少しっとり感が得られるかもしれませんが、そのしっとりの正体は、肌に残ったじゃっかんの保湿成分。肌自体がうるおっているわけではありません。

      ここ謎すぎるやろ
      保湿成分でしっとりしてるのが潤っているのでなければ乳液やクリームもあかんやろ

      86: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 10:25:22.75 ID:4yeDQMpda
      >>83
      若干しかないからだめなんや
      クリームはそれがメイン

      89: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 10:27:36.42 ID:9W3Z/rGT0
      感覚的にはだけど普段の食生活の影響が一番でかい気がする

      94: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 10:29:12.13 ID:roO/+EZX0
      毎日化粧してるのほんまきしょい

      95: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 10:29:22.83 ID:72Zrgea9d
      腸内環境悪いやつは何やっても付け焼き刃や
      逆に腸内環境いいやつは何もしなくても肌キレイ

      98: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 10:29:39.02 ID:A6tHrrPu0
      でもやったほうが元気やで
      気分だけで何も変わってないは無いと思うねんけど

      106: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 10:31:59.25 ID:Nh9JD+Yu0
      乳液とかいう謎アイテム

      114: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 10:32:58.22 ID:Kj6WHaMja
      >>106
      メインの保湿剤やから別に謎ではないけど、命名が謎
      まずピンとこないし、保湿クリームと役割同じやのに

      110: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 10:32:36.33 ID:EoPm4HwSa
      なんか今若いのがやってる野郎の化粧は申し訳ないが全く理解できんわ

      113: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 10:32:49.53 ID:Nh9JD+Yu0
      化粧水は現代の闇やわ

      118: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 10:34:21.28 ID:FLiGd4Mj0
      >>113
      まあショッピングチャンネルの健康食品に近い枠やろ

      115: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 10:33:04.33 ID:Nh9JD+Yu0
      食い物をなんとかしろと思う

      124: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 10:35:51.82 ID:325T0sqi0
      >>115
      高い化粧水使うより高い栄養の多い野菜食った方がええかもな

      116: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 10:33:33.97 ID:D5G6jl0T0
      一般的に言う「潤いのある肌」=「肌の水分量が多い」
      ことなんか?

      違うやろ?
      「他人から見て艶があって凹凸がなくて均一で綺麗に見える肌」とちがうんか?
      そしてそれは水分量に依存するんか?


      この辺をボカしてバカとバカが揉めてるのが美容やぞ

      126: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 10:37:13.35 ID:tnxfxNj5a
      ワイは風呂上がり、洗顔後にハトムギの



      保湿ジェル使ってるだけや

      128: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 10:37:54.45 ID:SVok4N1f0
      よくわからんけど塗った方が肌調子良いから塗るわ

      132: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 10:39:29.70 ID:592ScowdM
      てか、みんななんでこんなに詳しいんや?
      おかしいやろ

      138: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 10:41:30.61 ID:igf4hu2n0
      >>132
      今は学校によっちゃ男子生徒にもスキンケアについて教えるで

      141: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 10:42:01.31 ID:493CfOfgr
      >>138
      ほんまかいな

      147: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 10:43:37.19 ID:igf4hu2n0
      >>141
      時代がちゃうんやで
      今は野球なんか一度もした事は無いが授業でダンスは全員してるって時代や野暮ったい男は絶滅危惧種や

      151: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 10:44:20.54 ID:493CfOfgr
      >>147
      そういう話じゃなくどの授業で話すねん
      ただの先生の雑談ちゃうんか

      133: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 10:39:58.22 ID:QkMOYO05d
      これだけしてればええってもんではないけど、結局積み重ねだからな
      ダイエットで「30分走ってもたいしてカロリー消費しない」「筋トレとかであがる代謝はわずか」とかいってなにもしないでブクブク太るタイプだな

      148: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 10:43:39.78 ID:qskJQxUUd
      化粧水乳液つけ過ぎで顔が不自然にヌルヌルベタベタになってる男気持ち悪過ぎる

      153: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 10:45:19.49 ID:/gzq7cxH0
      最近やと単なる保湿成分だけやなくて水溶性のビタミンC誘導体やナイアシンアミドを有効成分として配合しとる化粧水多いやろ
      その場合有効成分を肌に与えるための手段としては意味あるんちゃうか?

      165: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 10:47:11.82 ID:acNWcNM9d
      >>153
      経口摂取ならともかく肌の上から塗りたくって作用するもんなん?

      180: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 10:49:38.91 ID:/gzq7cxH0
      >>165
      ビタミンC誘導体はシミに対する効果、ナイアシンアミドはシワに対する効果で医薬部外品の有効成分として承認されとるしな

      195: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 10:52:26.33 ID:acNWcNM9d
      >>180
      それは経口摂取の話では?

      156: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 10:46:00.59 ID:4OcadOSb0
      欧米は化粧水塗らないで美容液とクリームだけとかやが
      20代でもシワ目立ってる人多いよな

      163: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 10:47:09.14 ID:/gzq7cxH0
      >>156
      単純に紫外線に弱い民族なのがデカそうやな

      160: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 10:46:14.56 ID:8n8QHYGQd
      まぁイケメンはみんな付けてるのが答えだろ

      179: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 10:49:37.22 ID:hryTOh1D0
      >>160
      イケメンはつけてなくてもイケメンやろ
      そういうのは素材が違うねん

      167: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 10:47:24.44 ID:nUjeFxnkp
      時代はヘパリン類似物質やぞ

      186: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 10:50:21.38 ID:tnxfxNj5a
      >>167
      ヒルドイドでええんか🤔

      176: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 10:48:57.02 ID:acNWcNM9d
      >>167
      万能ではないと思うけどな

      171: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 10:47:51.42 ID:IsoEgOu80
      もう4年くらいこれ
      一時期高いの何個か使ってたけど大して変わらんかった
      no title

      174: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 10:48:36.84 ID:tnxfxNj5a
      化粧水とかクリーム塗る時って大抵風呂上がりか洗顔後やろ?

      だからある程度表面に水分は残ってるわけや

      177: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 10:49:23.61 ID:dnrjU12N0
      習慣的に使うもんなんだから多少の効果があればいいんだよな

      190: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 10:51:15.41 ID:oZV3BNCWd
      なんもせんとシワシワになりそうだからなんとなく使ってる
      効果実感できんし騙されてる気もする

      200: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 10:53:21.93 ID:zImUoM9Ga
      あと、顔の多脂症は体質の問題だから化粧水使っても無意味やでw

      201: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 10:53:25.59 ID:saViHViYd
      ワイ「そろそろお肌気をつかうか」化粧水ビチャビチャ乳液塗り塗り

      ものすごい肌荒れ

      ワイはケアを諦めた

      211: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 10:54:42.42 ID:tnxfxNj5a
      >>201
      効果は数年後に出るかも🤭

      202: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 10:53:29.89 ID:0eRS2Ztd0
      というかその時間あるならぶっちゃけ睡眠に充てたほうが身体的にも良いしな
      ワオは仕事後に1万キロ到達するまで歩きや走った後に風呂はいってストレッチして爆速睡眠してるからニキビにも悩まされたことねえ

      97: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 10:29:38.04 ID:4iYLh4rR0
      肌が乾燥するとかジジイかよ

      152: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 10:44:32.11 ID:t9gsgDsN0
      肌の奥に浸透なんて無理やしさせる必要もないでしょ

      131: 風吹けば名無し 2022/06/07(火) 10:39:11.06 ID:xqiAaVHvM
      ニベア顔に塗ったら一発でニキビ出来たわ

      引用元: https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1654563294/



       コメント一覧 (5)

        • 1. 遊び人
        • 2022年07月30日 18:30
        • 化粧しないから水洗いしかしてなかったわ
        • 0
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        • 2. 遊び人
        • 2022年07月30日 20:28
        • 美容系商品はオカルト
        • 0
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        • 3. 遊び人
        • 2022年07月31日 04:23
        • ニベア塗ったらニキビになるよな
          毛穴に詰まってるんだと思う
          ニキビ防止ならノンコメドジェニックテストしてるやつがいい
        • 0
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        • 4. 遊び人
        • 2022年07月31日 14:00
        • こういう奴らが根本的に間違ってるのは自然の状態、人間本来の生体機能が最も良い状態だと思ってること
          美容はもはやそこを超えた状態を目指してるから的外れになる
        • 0
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        • 5. 遊び人
        • 2022年08月02日 14:56
        • 化粧水とか使ってないけど、別に大丈夫だけどね。
          まぁ、サプリメントは摂ってる。
          ダンナは一生懸命、化粧水塗りたくってるわ。
          人それぞれやりたいようにやればいいと思う。
          個体差もあるし。
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